Diese Abende sind eine Einladung, eure Beziehung bewusst in den Blick zu nehmen – jenseits vom Alltagsstress, mit Achtsamkeit & Tiefe. Jeder Abend widmet sich einem besonderen Thema der Paarbeziehung. Ihr bekommt Impulse aus der systemischen Paartherapie, Raum für ehrlichen Austausch & kleine Übungen, die Nähe, Verständnis & Verbindung fördern. Die Abende richten sich an Paare aller Beziehungsformen & Lebensphasen.

Wir treffen uns immer von 18 bis 20 Uhr im Beratungsraum im Bürgerzentrum Ehrenfeld.

Meldet euch gerne per Mail an

vandreyanova@gmail.com

oder kontaktiert uns: 017643665874 

Wir freuen uns auf Euch!
Vera Andreyanova & Tom Bindemann

Hier findet ihr eine Übersicht über unsere nächsten Termine:

💗 03.06. – Paarabend: Herzanwendung

Ein Abend für die leisen, liebevollen Töne – eine Einladung, euch als Paar auf eine tiefere Weise zu begegnen.

In diesem Workshop lernt ihr, einander mit Achtsamkeit wahrzunehmen. Durch kleine, wohltuende Übungen entsteht Raum für emotionale Nähe und Wertschätzung. Ihr erlebt, wie heilsam es sein kann, in einen aufmerksamen Kontakt zu treten – jenseits von Alltagsrollen und Routinen.

Mit einer ausgewogenen Mischung aus ressourcenorientierten Impulsen und sanfter Körperarbeit werdet ihr ermutigt, euch selbst und einander mit Offenheit und Präsenz zu begegnen.

Ein Abend zum Auftanken und Vertiefen – sanft, achtsam, nährend.

🔄 15.07. – Paarabend: Konfliktdynamik – Streiten will gelernt sein

Konflikte gehören zu jeder Beziehung – doch oft sind sie mit Angst, Verletzung und Rückzug verbunden. An diesem Abend entdeckt ihr, wie Konflikte entstehen und welche unerfüllten Bedürfnisse sich darin zeigen können.

Ihr lernt, typische Dynamiken zu erkennen und zu durchbrechen – mit mehr Verständnis füreinander, statt Schuldzuweisungen. Es geht nicht ums Rechthaben, sondern um Verbindung und echte Begegnung.

Ein Konflikt ist kein Zeichen des Scheiterns – sondern eine Einladung, einander tiefer zu verstehen. Wie der „Riese“ in einem Werk von M. Ende: Sobald man ihm mutig begegnet, wird er kleiner. Genau darin liegt das Potenzial für Entwicklung.

An diesem Abend erlebt ihr, wie befreiend es sein kann, Konflikte nicht zu vermeiden, sondern bewusst und respektvoll anzusprechen. Denn oft beginnt echte Nähe genau dort, wo wir den Mut haben, ehrlich zu sein.

🏡 05.08. – Paarabend: Lebensformen & Organisation – Miteinander im Alltag

Wer übernimmt was? Wie organisieren wir unseren Alltag, unsere Beziehung, unser gemeinsames Leben – heute, morgen, vielleicht mit Kindern, vielleicht ohne?

An diesem Abend richtet ihr euren Blick auf eure gelebte Beziehungsform, eure Aufgabenverteilung und die praktische Organisation eures Alltags. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch – sondern um Klarheit und bewusste Entscheidungen.

Ihr reflektiert:
– Wie verteilt sich Verantwortung bei uns?
– Gibt es alte, unbewusste Aufträge aus der Herkunftsfamilie, die heute nicht mehr passen?
– Was braucht es, damit wir uns beide gesehen und unterstützt fühlen?

Ein Abend für Paare, die ihre Beziehung als Team gestalten und die Zukunft bewusst planen möchten.

💫 08.09. – Paarabend: Nähe, Freiheit & Beziehungsmodelle

Was bedeutet Treue für uns? Welche Grenzen und Wünsche tragen wir in uns?

An diesem Abend erforscht ihr gemeinsam, was euch in eurer Beziehung wichtig ist – in Bezug auf Verlässlichkeit, Intimität, Offenheit und Vertrauen. Wir sprechen über verschiedene Beziehungsformen wie Monogamie, Polyamorie und offene Beziehungen und schaffen Raum für ehrliche Gespräche über Sehnsüchte, Unsicherheiten und mögliche Macht- oder Besitzdynamiken.

Ein Abend für  Klarheit, bewusste Entscheidungen – und Liebe.

🧠 14.10. – Anders und verbunden – Neurodiversität in der Beziehung

Manchmal erleben wir dieselbe Beziehung ganz unterschiedlich – neurologisch, emotional oder kommunikativ. Dieser Abend lädt euch ein, Vielfalt in der Partnerschaft neu zu verstehen: ob ADHS, Autismus oder einfach unterschiedliche Wahrnehmungen und Ausdrucksformen.

Ihr lernt, eure Unterschiede nicht nur als Problem, sondern als Ressource zu sehen – und neue Wege zu finden, wie Verständnis, Verbindung und liebevolle Nähe trotz (oder gerade wegen) der Unterschiede gelingen kann.

Ein Abend für Perspektivwechsel, Akzeptanz und ein tieferes Miteinander.

🤝 04.11. – Paarabend: Nähe zulassen – Bindungsstile in der Beziehung

Wie beeinflussen eure Bindungsstile eure Beziehung?

An diesem Abend schaut ihr gemeinsam auf eure individuellen Muster im Umgang mit Nähe, Rückzug und emotionaler Verbundenheit – oft geprägt durch frühe Beziehungserfahrungen. Ihr entdeckt, wie diese Muster eure Partnerschaft prägen, und lernt, sie mit einem milderen, verständnisvollen Blick zu betrachten. Durch achtsame Impulse und angeleitete Übungen entwickelt ihr mehr Mitgefühl für euch selbst und füreinander – und erkundet Wege, Sicherheit, Vertrauen und emotionale Nähe aktiv zu gestalten.

Ein Abend, der neue Perspektiven eröffnet und Raum für Verbindung und Heilung schafft – im Kontakt miteinander und mit euch selbst.

😠 02.12. – Paarabend: „Warum guckst du so??“ – Streitkultur und Missverständnisse

Ein humorvoller und gleichzeitig tiefgehender Abend rund ums Streiten:
Wie kommt es, dass wir immer wieder in dieselben Konfliktmuster geraten? Und wie können wir Auseinandersetzungen führen, ohne dass sie eskalieren?

An diesem Abend lernt ihr, wie Missverständnisse entstehen – und wie ihr sie rechtzeitig erkennt und auflöst. Ihr bekommt alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, um eure Kommunikation zu verbessern. In praktischen Übungen könnt ihr neue Kommunikationsformen im Umgang mit Stress ausprobieren und gemeinsam eine Streitkultur entwickeln, die euch wirklich verbindet.

Hurra, ein Konflikt! – So könnte man diesen Abend auch nennen.