Rückgrat

Videos & Tipps

Rückgrat ist ein Präventionsprojekt für Menschen im Übergang zwischen Beruf & Ruhestand. Gefördert von den Krankenkassen & Verbänden NRW wollen wir dazu beitragen auf ungewöhnliche Weise deine Gesundheit zu fördern.

Mit unserem Nimm dir, was du brauchst Konzept wollen wir dich bis ins Wohnzimmer erreichen & Anreize schaffen sich zu bewegen, gemeinsam etwas zu gestalten, sich gesund zu ernähren, achtsam zu sein & vieles mehr. 

Ballett 50+ mit Esther

Agilero mit Esther

Fitness auf der Matte mit Esther

Yoga mit Anna

Klick dich durch die einzelnen Begriffe & lass dich von uns in die Rückgrat-Welt mitnehmen. Dabei bleiben wir immer in Bewegung & bieten immer wieder Neues an. Sprich uns an & komm gerne öfters bei uns im BüzE vorbei.