Senior*innen
Gruppenangebote & Menschen Verbinden
Um auch im Alter fit zu bleiben, wollen wir gemeinsam trainieren & uns austauschen. Alle Menschen ab 50 Jahren sind herzlich Willkommen!
Meldet euch gerne vorher per Mail an menschen-verbinden@bueze.de an, damit wir besser planen können. Alle Angebote sind kostenlos, wir freuen uns euch zu sehen.
Offener Senior*innen-Treff
Jeden Mittwoch
von 10.00 bis 20.00 Uhr
Hier können wir uns bei einer heißen Tasse Kaffee & leckeren Keksen austauschen, Gesellschaftsspiele spielen & selbst aktiv werden.
Gemeinsam Kochen
Jeden ersten und dritten Mittwoch
von 10.00 bis 14.00 Uhr
Weil es gemeinsam mehr Spaß macht & wir so auch neue Rezepte kennenlernen können, treffen wir uns regelmäßig zum gemeinsamen Kochen.
Agilero
Jeden Mittwoch
von 16.00 bis 17.00 Uhr
Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik und erholsamen Partytänzen – ganz ohne komplizierte Tanzschritte. Wir wollen gemeinsam unsere Muskulatur, unser Gedächtnis, unsere Kondition & Koordination trainieren.
Stark im Alter (türkischsprachig)
Jeden Mittwoch
von 13.00 bis 14.00 Uhr
Wir trainieren gemeinsam im Kraftraum und der Schweißperle, um stark im Alter zu bleiben.
Yaşlılıkta Güçlü Kal (Türkçe)
Eylül‘den itibaren Bürgerzentrum‘da.
Yaşlılık‘da güçlü kalmak için kordinasyon ve kasları güçlendirme egzersizi.
Her Çarşamba saat 13‘den itibaren egzersiz odasında.
Fit für 100
Jeden Montag und Mittwoch
von 14.00 bis 15.00 Uhr
Im Mittelpunkt stehen hier Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Jede große Muskelgruppe wird durch entsprechende Übungen berücksichtigt.
Kraft und Koordinationstraining
Jeden Montag und Mittwoch
von 15.00 bis 16.00 Uhr
Damit wir zusammen alt werden können, wollen wir zusammen unsere Kraft & Koordination trainieren.
Mentales Gehirnjogging
Jeden Montag im Eckzimmer
von 10.30 bis 12.00 & 14.30 bis 16.00 Uhr
Ab November jeden Dienstag von 10:30 bis 12.00 Uhr und von 12.00 bis 13.30 Uhr
Türkischsprachiges Gehirnjogging: jeden 1. Und 3. Mittwoch um 15.00 Uhr
Unsere grauen Zellen brauchen regelmäßiges Training, um fit zu bleiben. Ein ganzheitliches mentales Gehirnjogging kann dabei unterstützend wirken und die Konzentrations- und Merkfähigkeit steigern. Ort: Eckzimmer
Beyin /Gri hücrelerimizin formda kalması
için düzenli egzersize ihtiyacı var. Kapsamlı
bir zihinsel beyin egzersizi, konsantrasyon
ve hafıza yeteneğini korumaya ve geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu etkinliklerde, beyin fonksiyonlarınızı aktif tutmak ve zihinsel kapasitenizi artırmak için çeşitli egzersizler yapacağız.
